Relaxation sonore à Nancy (54000)
Relaxations sonores à Nancy
Un instant pour vous, à vous laisser porter par les sons et vibrations des bols tibétains, bols en cristal, carillons et tingsha !
Je vous propose des relaxations sonores collectives et individuelles
Les prochaines dates des relaxations sonores collectives au cabinet à Nancy
- Dimanche 28 avril de 14h à 16h
- Mercredi 12 juin de 19h à 21h
Un voyage vibratoire à l'intérieur de soi
Qu'est-ce que la sonothérapie ?
La sonothérapie est une méthode de soin, qui utilise les vibrations sonores pour favoriser les capacités d'auto-guérison présentes en chacun.
Elle se différencie de la musicothérapie, car elle utilise des sons plutôt que de la musique pour soigner. Elle harmonise tous les corps (physique et subtils).
Les sons aident à calmer le mental, lâcher prise, diminuer le stress, libérer les tensions grâce aux changements d'états de conscience qui amènent à une relaxation profonde.
Les vibrations favorisent un état intérieur de présence, de centrage et d'ouverture.
Qu'est-ce qu'une relaxation sonore ?
Une relaxation sonore est avant tout un moment de profonde détente comme lors d'une méditation où l'on entre à l'intérieur de soi.
Nous vivons dans un monde où tout est vibration, dès lors, les sons ont des effets sur l’ensemble du corps humain et notamment sur le système énergétique en se débarrassant de toute forme d’énergie négative inconsciente ou consciente.
Comme le corps est constitué d’environ 70% d’eau, les ondes des bols se propagent dans l’organisme et résonnent dans tout votre être jusqu'à vos cellules pour y apporter l'harmonisation nécessaire pour vous.
Quels sont les bienfaits d'une relaxation sonore ?
- Relaxation et détente profondes
- Relâchement des tensions physiques, mentales et émotionnelles
- Harmonisation corps/âme/esprit
- Méditation, alignement
- Découverte et exploration (perceptions sensorielles, visualisations,…)
- Voyage intérieur
Déroulement d'une séance
- Tenue souple et confortable recommandée, pieds nus ou chaussettes
- Prévoir de quoi se couvrir et avoir chaud
- Prévoir bouteille d'eau ou thermos si besoin
- Confortablement installé(e) sur une chaise ou sur un tapis de sol
- Temps d'échanges autour de vos ressentis + clôture par une boisson chaude offerte
Quelles sont les contre-indications ?
- Lors des relaxations sonores collectives, les instruments ne sont pas posés sur vous directement, vous bénéficiez des bienfaits de façon aérienne.
- Lors des relaxations individuelles, les bols peuvent être posés sur vous d'où les contre-indications
- Femmes enceintes de moins de 3 mois
- Maladies cardiaques, port de stimulateur cardiaque ou pacemaker
- Personnes souffrant d'épilepsie
PAROLES DE CLIENTS
J’ai eu la chance de découvrir et de participer à une relaxation sonore animée par Ludivine et ce fut une belle expérience. Sensible à l’univers musical en général, j’ai pu vivre un véritable « bain sonore » qui m’a permis de ressentir profondément les diverses vibrations diffusées par les bols et les carillons. Un voyage à l’intérieur de soi, peuplé de découvertes, de sensations inédites dans lequel le corps exprime toute sa dimension et son énergie, même enfouie!
Après la première relaxation, j’avais déjà envie d’en vivre une deuxième, ce qui a été le cas donc j’étais ravie ! Ludivine est bienveillante, attentive, à l’écoute et met totalement en confiance, ce qui était important pour moi afin de vivre pleinement et sereinement cette expérience inédite. J’ai hâte de reprendre un billet pour de futurs voyages intérieurs!
- Angla, 2023 -
J'ai adoré la séance de relaxation sonore de Ludivine. Elle s'est faite en 2 parties et chacune d'elles m'a fait ressentir des émotions différentes. La séance m'a apporté beaucoup de détente et de calme, et j'ai gardé cela avec moi pendant un bon moment après! Ça m'a vraiment permis de me recentrer. - Juliet, 2023 -
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