Massage sportif à Nancy (54000)
Massage sportif
Préparation à l'effort sur le terrain
Massage de préparation à l'effort physique/sportif
Je prépare un sportif à une épreuve afin de limiter le risque de blessure (frictions, pressions, hâchés, claqués).
Bienfaits :
- Accélération de la circulation sanguine
- Création d'une sensation de chaleur afin que les muscles puissent réagir rapidement (surtout dans le cadre d'efforts explosifs).
- Diminution du stress
Sans huile / Avec huile
TARIF : me contacter pour un devis événementiel
Massage sportif en cabinet
Massage de récupération après l'effort
Par des techniques de précision et de profondeur, je propose une récupération pour détendre en profondeur la musculature (formée à l'école Joel Savatofski) :
Bienfaits :
- Limiter les contractures, crampes, courbatures
- Améliorer les effets biologiques d’anti-inflammatoires naturels
- Réduire le temps de récupération
- Diminuer les toxines accumulées durant l’effort
- Favoriser une meilleure cicatrisation des microlésions musculaires
Avec huile
Besoin d'avoir plus de renseignements ?
Accompagnement sportif
En parallèle du massage vous souhaitez un accompagnement en activité physique et/ou sportive ?
Dans un encadrement dynamique, sécuritaire et convivial, nous pratiquerons ensemble les activités physiques sereinement. Le tout avec un apport technique (postural) indispensable et avec un suivi personnalisé pour une pratique adaptée à vos besoins.
Les activités proposées en groupe permettent de partager avec d’autres personnes et de tisser de nouveaux liens sociaux en toute bienveillance.
Réalisation & référencement
